Podcasts
Longevity podcast

Longevity podcast

Hospodářské noviny 66 - Úrazy se řeší zastaralými metodami, klidový režim tělu neprospívá, říká ortoped, který se staral o špičkové sportovce

Dlouhověkost se stává novým celosvětovým fenoménem a Hospodářské noviny jsou u toho. Longevity Podcast jde za hranu všedních znalostí, hledá nejnovější výzkumy, ptá se uznávaných odborníků. Dozvíte se, co pro zdravý život můžete udělat sami, i to, jak vám pomůže medicína. Moderuje Michaela Ryšavá.

Volume

00:00

Aucune description d'épisode disponible.

Publié 10 sept. 2026

Durée 11:19

Rechercher

Épisodes

66-

Úrazy se řeší zastaralými metodami, klidový režim tělu neprospívá, říká ortoped, který se staral o špičkové sportovce

Écouté

10 sept. 2026

65-

Prevence se mění od základů. Hodinky nás sledují denně, nové biomarkery odhalí nemoc roky předem

Écouté

03 sept. 2026

64-

Rovnováhu lze trénovat. Neurolog radí, jaké cviky dělat i to, proč s nimi začít už po čtyřicítce

Écouté

27 août 2026

63-

Diagnostika běhu je přeceňována. Pro výběr obuvi je důležitější něco jiného, říká expert

Écouté

20 août 2026

62-

Fenomén, který mění fitness svět. Kdo chce uspět v HYROXU, musí se zaměřit na běh, říká trenér

Écouté

13 août 2026

61-

Biotechnoložka: omega tři před úpadkem mozku nepomohou, kreatin má skvělé výsledky. Má to ale háček

Écouté

06 août 2026

60-

Pět minut denně, které ochrání před operací kolene. Úrazy dramaticky rostou mezi dospělými i dětmi

Écouté

30 juil. 2026

59-

V čem je korejská kosmetika tak skvělá a proč v Česku fungovat nebude? Vývojářka o antiage produktech

Écouté

23 juil. 2026

58-

Nejtěžší bylo najít limity a začít regenerovat, říká olympijská běžkyně. To samé nyní učí vrcholové manažery

Écouté

16 juil. 2026

57-

Když výkon brzdí hlava. Nervozitu před závodem i soustředění lze trénovat, jaké techniky fungují?

Écouté

09 juil. 2026

56-

Udržet mozek ve zdraví. Důležitější než paměť je rychlost zpracování informací. Jak ji trénovat?

Écouté

02 juil. 2026

55-

Mikrobiom pod tlakem léků. Které mu nejvíce škodí a jakých třicet potravin ho nejrychleji obnoví?

Écouté

25 juin 2026

54-

Elasticita svalů, stiffness a dynamika. Longevity svět se vrhl na silový trénink. Co musíte vědět?

Écouté

18 juin 2026

53-

Proč scrollování není odpočinek. Teorie stresového barelu ukazuje, že mozek je třeba vypnout. Jak?

Écouté

11 juin 2026

52-

Sauna, běh nebo Paralen? Proč skoro všechny „osvědčené“ recepty na kocovinu tělu spíše škodí

Écouté

04 juin 2026

51-

Třináct hodin lačnění a před spaním hodně bílkovin. Jednoduché triky, které změní regeneraci

Écouté

28 mai 2026

50-

To zvládneš, zatni zuby a jdi dál. Nejhorší věta, která dokáže psychiku zničit, říká peer terapeut

Écouté

25 mai 2026

49-

Index stárnutí stojí na hladině kortizolu. Jak ji srovnat a které další hormony zkracují život?

Écouté

21 mai 2026

48-

Stres, přílišná hygiena, změna klimatu i chemie. Proč alergie propukne klidně až ve čtyřiceti?

Écouté

14 mai 2026

47-

Vliv koktejlového efektu pesticidů není jasný. Studie o spojení s rakovinou ale mnohé naznačují

Écouté

07 mai 2026

46-

Velký rozcestník chytrých hodinek: kde Apple ustrnul, proč Garmin dominuje a které značky překvapí

Écouté

30 avr. 2026

45-

Vitaminový manuál: K2 jako navigátor, D3 jako klíč k celkovému zdraví a D2 jako ta horší volba

Écouté

23 avr. 2026

44-

Psychické potíže i hormonální změny předcházejí menopauzu o několik let. Jak s nimi bojovat?

Écouté

16 avr. 2026

43-

Mezi největší zabijáky zdraví patří cukr i stres, říká expert a radí, jak pomůže hormeze

Écouté

09 avr. 2026

42-

Nevyprané oblečení obsahuje řadu chemikálií, říká expert a vysvětluje, co s mikroplasty dělá sušička

Écouté

01 avr. 2026

41-

Chronický zánět jako podhoubí vážných nemocí, zastavit ho dokáže třeba vláknina. Co dalšího?

Écouté

26 mars 2026

40-

Základní semafor kvalitní stravy: obsahuje pytlík popcornu karcinogeny? A vadí rozpečené pečivo?

Écouté

19 mars 2026

39-

Děsivá statistika: k výhřezu ploténky míří drtivá většina lidí, ochránit je může jedinék

Écouté

12 mars 2026

38-

Jako ticho před bouří. Expertka popisuje neznámý syndrom a vysvětluje unikátní působení vlákniny

Écouté

11 mars 2026

37-

Ke zdravému mikrobiomu přes rostlinnou stravu. Jaké množství je klíčové a proč je testování zbytečné

Écouté

26 févr. 2026

36-

Abeceda látek, které skutečně pomohou se silnější imunitou. Vítězem je zinek, není ale sám

Écouté

19 févr. 2026

35-

Prozradí přicházející nemoc i náročný trénink. Proč sledovat raději HRV než VO2 max?

Écouté

12 févr. 2026

34-

Klíčové základy výživy: protizánětlivé půsty, skutečné jídlo a proteiny škodící mikrobiomu

Écouté

05 févr. 2026

33-

Testování DNA jako chytrý nástroj dlouhověkosti. Poradí, které geny je lepší „vypnout“. Jak na to?

Écouté

29 janv. 2026

32-

Aerobní cvičení posiluje paměť, koordinačně náročné cvičení zase zlepšuje plánování. Jak pohyb rozvíjí mozek?

Écouté

22 janv. 2026

31-

Průvodce klíčovými cviky. Pro koho jsou sklapovačky, kdo má vynechat plank a proč zařadit roll outy?

Écouté

15 janv. 2026

30-

Metabolická zácpa způsobuje, že tělo nespaluje tuky a ztrácí aktivní hmotu. Jak se jí zbavit?

Écouté

08 janv. 2026

29-

Testosteron si nechte vyšetřit ráno, radí expert a vysvětluje, kdy jeho léčba ovlivňuje plodnost

Écouté

01 janv. 2026

28-

Hluboký dřep nebo vis na hrazdě. Lektorka pohybu Adriena Pecinová o tom, jak připravit tělo na dlouhý život

Écouté

25 déc. 2025

27-

Půl procenta mozku tvoří nanoplasty, jsou i v játrech nebo placentě. Jak se před nimi chránit?

Écouté

18 déc. 2025

26-

Trendem je opouštět tepové zóny, sledují se jiné hodnoty, říká expert a radí, jak zvýšit VO2 max

Écouté

11 déc. 2025

25-

Studie ultrazpracovaných potravin ukazují na obří průšvih. I dosud bezpečná éčka nyní vzbuzují obavy

Écouté

04 déc. 2025

24-

Světlo může způsobit v těle hormonální chaos, který ničí zdraví. Jak chránit své vnitřní hodiny?

Écouté

27 nov. 2025

23-

Třetina lidí nikdy přirozeně nezhubne. Hormony sytosti pomohou, na některé si ale mozek zvykne

Écouté

20 nov. 2025

22-

Řeč těla na poruchy ukáže, mnohým se lze vyhnout. Jak? Návod od fyzioterapeuta Pavla Koláře

Écouté

06 nov. 2025

21-

Longevity protokol Lubo Smida: červené brýle, dlouhý spánek a poslední jídlo ve čtyři

Écouté

23 oct. 2025

20-

Prevence je úplný základ, o zdraví se lidé musí začít starat mnohem dříve, říká Ašerová

Écouté

09 oct. 2025

19-

Vše o kávě. Kdy působí jako sedativum, jak její účinky mění mléko a která příprava je nejzdravější?

Écouté

25 sept. 2025

18-

Workoholici mívají dvě výrazné vlastnosti. Které to jsou a jak rozpoznat, kdy se závislost blíží?

Écouté

11 sept. 2025

17-

Obezita, ale třeba i florbal. Co nejvíce škodí kloubům a proč ortéza nemusí být záchrana?

Écouté

28 août 2025

Plus de podcasts Forme et santé

Tout voir

BJA Education Podcasts

Psychologie to go!

Brigitte Lahaie Sud Radio

أصوات النوم

Entiende Tu Mente

Sleep Podcast by Slow | Relaxing Sleep Sounds & Sleep Stories | Nature Sound For Sleep | ASMR

بودكاست عقلية

Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin

الصحة المستدامة

INSTRU(MENTAL)

نفسيتي

Jouer comme une fille

Podcasts internationaux Forme et santé

博医堂养生论坛

Somna med Henrik

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

El Podcast de Marco Antonio Regil

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

On Purpose with Jay Shetty

Sleep Sounds

The Mel Robbins Podcast

Leger om livet

Het Spreekuur

The Quiet and Strong Podcast, Especially for Introverts

Apatyka