Radios
Podcasts
下一本讀什麼？

下一本讀什麼？

閱讀前哨站瓦基

你喜歡閱讀嗎？還是你雖然喜歡，但是又抽不出時間讀呢？又或者，你不知道下一本到底該讀什麼書？這個頻道就是為你而生。

你好，我是「閱讀前哨站」的站長瓦基，歡迎來到「下一本讀什麼？」我想回答每個愛書人都曾問過自己的這個問題。我也會和你分享關於閱讀的大小事，還有許多書籍的心得和評論。更重要的是，我如何運用從書裡面學到的東西，開拓自己的視野，改變自己的生活。我希望你在這裡，可以認識更多的好書，找到你的下一本讀什麼。

📚 關於「閱讀前哨站」
部落格 https://readingoutpost.com/
聯絡我 https://readingoutpost.com/contact/
傳送門 https://readingoutpost.com/bio/

☕ 歡迎你用每個月99元支持瓦基持續創作
贊助瓦基 https://readingoutpost.com/support/

Powered by Firstory Hosting

Catégories: Arts

Écoutez le dernier épisode:

【本集節目由生鮮時書贊助播出】

《跑力提升：科學化跑步訓練》

徐國峰教練《跑力提升：科學化跑步訓練》線上課
體能 x 力量 x 技術 x 心志，全面提升！
理論結合實戰，一套完整的高效訓練系統
一起用正確的方法，跑得穩定長久！
早鳥限時優惠不到 5 折！
現在購課可立即搶先跟練跑姿訓練
價格每週都會漲價，越早入手越划算喔！

購課連結：https://go.newsveg.tw/7hvtkc
結帳輸入專屬折扣碼：「WAKIRUN」再折250元
（折扣碼限單人方案，使用期限至 2025/7/4）

【本集說書】

幾乎每個人都有過跑步的經驗，但能夠真正把跑步變成每日習慣的人卻不多。不是氣喘吁吁跑不動，就是跑一跑膝蓋又開始隱隱作痛，好像跑步總是跟「累」和「傷」劃上等號。

但今天要介紹的這本書《跑步，該怎麼跑？》，會顛覆你對跑步的所有想像。它提出了一套科學又高效的跑步技術，叫做「姿勢跑法」（Pose Method），幫你用對方法跑得更順、更穩，還能大幅減少運動傷害。

徐國峰的 Facebook

📝部落格文字版：
《跑步，該怎麼跑？》讀後心得：輕鬆流暢不受傷的姿勢跑法

📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡