Résumé de l'épisode
إيه اللي بيحدد علاقتنا بالفلوس؟ وهل طريقة صرفنا بتعكس فعلًا قيمنا وأولوياتنا؟ في الحلقة دي من بودكاست Female Formula، نستضيف المستشارة المالية ياسمين العجاتي - المصرفية التي تمتلك أكثر من 20 عامًا من الخبرة في البنوك والتي كرست شغفها لمفهوم العافية المالية وربط الصحة النفسية بالإدارة المالية الصحيحة. بنستكشف مع بعض سيكولوجية وطاقة الفلوس، وإزاي طفولتنا وتربيتنا بيأثروا على نظرتنا للمال وطريقة تعاملنا معاه. بنتكلم عن أهمية إننا نكسر التابوهات اللي حوالين الفلوس، ونتعلم إزاي نتكلم عنها بصراحة في علاقاتنا، ونوازن بين مصاريف الحياة والرفاهيات من غير ضغط أو خوف. كمان بنناقش مفهوم البركة وجذب الفلوس، وفكرة Arigato Money اليابانية، وإزاي نقدر نبني علاقة أكثر وعيًا وامتنانًا مع الفلوس. What shapes our relationship with money? And does the way we spend it truly reflect our values and priorities? In this episode of Female Formula, we feature Financial Wellness Consultant Yasmine El Agati—who brings over 20 years of banking experience and transitioned into financial wellness after recognizing how financial stress…
إيه اللي بيحدد علاقتنا بالفلوس؟ وهل طريقة صرفنا بتعكس فعلًا قيمنا وأولوياتنا؟ في الحلقة دي من بودكاست Female Formula، نستضيف المستشارة المالية ياسمين العجاتي - المصرفية التي تمتلك أكثر من 20 عامًا من الخبرة في البنوك والتي كرست شغفها لمفهوم العافية المالية وربط الصحة النفسية بالإدارة المالية الصحيحة. بنستكشف مع بعض سيكولوجية وطاقة الفلوس، وإزاي طفولتنا وتربيتنا بيأثروا على نظرتنا للمال وطريقة تعاملنا معاه. بنتكلم عن أهمية إننا نكسر التابوهات اللي حوالين الفلوس، ونتعلم إزاي نتكلم عنها بصراحة في علاقاتنا، ونوازن بين مصاريف الحياة والرفاهيات من غير ضغط أو خوف. كمان بنناقش مفهوم البركة وجذب الفلوس، وفكرة Arigato Money اليابانية، وإزاي نقدر نبني علاقة أكثر وعيًا وامتنانًا مع الفلوس. What shapes our relationship with money? And does the way we spend it truly reflect our values and priorities? In this episode of Female Formula, we feature Financial Wellness Consultant Yasmine El Agati—who brings over 20 years of banking experience and transitioned into financial wellness after recognizing how financial stress…
Épisodes
Female Formula| مستشارة مالية: إزاي تحوّشي فلوس أكتر من مرتبك؟
Écoutéإيه اللي بيحدد علاقتنا بالفلوس؟ وهل طريقة صرفنا بتعكس فعلًا قيمنا وأولوياتنا؟ في الحلقة دي من بودكاست Female Formula، نستضيف المستشارة المالية ياسمين العجاتي - المصرفية التي تمتلك أكثر من 20 عامًا من الخبرة في البنوك والتي كرست شغفها لمفهوم العافية المالية وربط الصحة النفسية بالإدارة المالية الصحيحة. بنستكشف مع بعض سيكولوجية وطاقة الفلوس، وإزاي طفولتنا وتربيتنا بيأثروا على نظرتنا للمال وطريقة تعاملنا معاه. بنتكلم عن أهمية إننا نكسر التابوهات اللي حوالين الفلوس، ونتعلم إزاي نتكلم عنها بصراحة في علاقاتنا، ونوازن بين مصاريف الحياة والرفاهيات من غير ضغط أو خوف. كمان بنناقش مفهوم البركة وجذب الفلوس، وفكرة Arigato Money اليابانية، وإزاي نقدر نبني علاقة أكثر وعيًا وامتنانًا مع الفلوس. What shapes our relationship with money? And does the way we spend it truly reflect our values and priorities? In this episode of Female Formula, we feature Financial Wellness Consultant Yasmine El Agati—who brings over 20 years of banking experience and transitioned into financial wellness after recognizing how financial stress…
Female Formula | سارة أُنسي: ثقتك في نفسك هتزيد لما تلبسي اللي شبهك مش التريند
Écoutéهل اللبس اللي بنختاره كل يوم بيعكس فعلًا مين إحنا؟ ولا أحيانًا بنلبس عشان نرضي صورة معينة عن نفسنا أو نمشي ورا الـ trends؟ في الحلقة دي، بنغوص أعمق في العلاقة بين fashion, psychology, identity, and confidence، ونتكلم عن المشاعر والمعاني اللي بنربطها بملابسنا من غير ما نحس، وإزاي الـ Enclothed Cognition بتفسّر تأثير اللي بنلبسه على طريقة تفكيرنا وحضورنا. في الحلقة هنعرف: ليه أحسن لبس مش دايمًا بيخلينا واثقين في نفسنا؟ إزاي دولابك ممكن يكشف جزء من هويتك؟ إيه علاقة المشاعر اللي بنربطها بالهدوم باختياراتنا؟ يعني إيه Enclothed Cognition؟ إزاي تمرين Identity Stripping يساعدك تكتشفي ذوقك الحقيقي؟ وهل اختيارك للبس ممكن فعلًا يغيّر طريقة حضورك في الحياة؟ Does the way we dress every day truly reflect who we are? Or are we sometimes dressing to live up to a certain image of ourselves or simply following the latest trends? In this episode, we dive deeper into the relationship between fashion, psychology, identity, and confidence. We explore the emotions and meanings we unconsciously attach to our clothes, and how…
Female Formula | ميريت علي: الشهرة بييجي معاها تضحيات كتير واخترت طريق تاني
Écoutéفي الحلقة دي، بنستضيف ميريت علي (Mirette Aly)، الشريكة المؤسسة والمديرة التنفيذية لقطاع الضيافة في TLT Concepts، وإحدى المشاركات في برنامج Million Pound Egypt، عشان تحكيلنا عن رحلتها من عالم التمثيل والشهرة لبناء The Lemon Tree، وإزاي قدرت تحوّل شغفها لحلم كبير رغم التحديات والتضحيات اللي قابلتها في الطريق. بنتكلم عن الوجه التاني للنجاح اللي مش دايمًا بنشوفه، من الاحتراق النفسي وضغط المسؤوليات، لحد إعادة تعريف النجاح بشروطنا إحنا، بعيدًا عن توقعات المجتمع والصورة المثالية اللي بنجري وراها. النجاح مش إنك تعرفي تعملي كل حاجة، لكن إنك تعرفي إيه المهم بالنسبالك، وإيه اللي يستاهل تضحي عشانه، وإمتى تعيدي التفكير في الطريق اللي ماشية فيه. In this episode, we sit down with Mirette Aly, Co-founder and Chief Hospitality Officer at TLT Concepts, and one of the participants on Million Pound Egypt, to talk about her journey from acting and the spotlight to building The Lemon Tree — and how she turned her passion into a bigger dream despite the challenges and sacrifices along the way. We explore the side of success we…
Female Formula | خبيرة تسويق: أنت صانعة محتوى حتى لو موظفه! وده اللي هيخليكي تظهري
Écoutéليه دايمًا بنجري ورا الفولوورز، التريندات، والـ Virality؟ في الحلقة دي، بنتحدى الطريقة اللي بنبص بيها للسوشيال ميديا، وبنفكر نفسنا إن النهارده كلنا صُنّاع محتوى، سواء بنبني بيزنس، بنكبر في شغلنا، أو بنشارك أفكارنا وصوتنا. وبنستكشف إيه اللي فعلًا بيخلي المحتوى يوصل للناس، يبني ثقة، ويحوّل الـ Online Presence لفرص حقيقية، من خلال **استراتيجية المحتوى، هوية البراند، الـ Personal Branding، صناعة المحتوى، والـ Social Media Marketing. وهل فعلًا الـ Algorithm هو السبب في إن محتواك مش بينمو؟ ولا المثالية، الخوف من البداية، ومطاردة التريندات ممكن يكونوا أكبر عائق؟ Why are we always chasing followers, trends, and virality? In this episode, we challenge the way we look at social media and remind ourselves that today, we’re all content creators—whether we’re building a business, growing in our careers, or simply sharing our ideas and voice. We explore what actually makes content connect with people, build trust, and turn your online presence into real opportunities through **content strategy, brand identity, personal…
Female Formula |د.سارة سمير: معلومات لازم تعرفيها عن أهم مراحل حياتك
Écoutéانقطاع الطمث مش مجرد نهاية لسنوات الإنجاب، لكنه مرحلة انتقالية كبيرة بيحصل فيها تغييرات هرمونية ممكن تأثر على جسم الست، صحتها، مزاجها، وطريقة حياتها اليومية. في الحلقة دي، بنفهم الفرق بين الفترة اللي قبل انقطاع الطمث (Perimenopause) وانقطاع الطمث نفسه (Menopause)، وإيه اللي بيحصل للجسم خلال المرحلة دي، من الإرهاق وتقلبات المزاج وزيادة الوزن، لحد التغييرات في معدل الحرق وصحة المخ والعظام والرغبة. كمان بنتكلم عن إزاي نعدّي المرحلة دي بشكل أكثر سلاسة، وإيه دور الأكل، الرياضة، والصيامفي الاستعداد للتغيرات الهرمونية والحفاظ على صحتنا. * اتفرجوا علي الحلقة الاولي مع سارة سمير https://youtu.be/xTyMYSLP66Q Menopause is not simply the end of the reproductive years—it’s a major transitional phase that brings hormonal changes that can affect a woman’s body, health, mood, and everyday life. In this episode, we explore the difference between Perimenopause and Menopause, what happens to the body during this stage, and the reasons behind common changes like fatigue, mood swings, weight gain, changes in metabolism, brain…