El podcast de Cristina Mitre
Cristina Mitre
Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!
En su newsletter A micrófono cerrado, Cristina Mitre publica contenido inédito de su podcast, como apuntes, audios exclusivos, anécdotas, libros y artículos que solo podrás ver y escuchar allí. Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en www.cristinamitre.com y en sus redes sociales.
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Catégories: Santé
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Si el cerebro y su funcionamiento os causa tanta curiosidad como a mí, este episodio os va a encantar. Saúl Martínez-Horta, neuropsicólogo, responde a un montón de cuestiones para explicarnos por qué se producen esos fallos corrientes que nos llaman tanto la atención (los típicos que resumimos con un “se me va la pinza”): no acordarnos de algo que nos acaban de decir, los lapsus al hablar, no reconocer a alguien por la calle o no saber nunca dónde dejamos las llaves. ¿Dónde están las llaves? es justamente el título del libro de Saúl dedicado a explicar desde el punto de vista de la neuropsicología estas situaciones de la vida cotidiana.
Esta es la estructura de este episodio:
- ¿Despiste o deterioro cognitivo?
- Envejecimiento
- Cómo recordamos
- La atención
- La tecnología y el desarrollo de los niños
- Reconocer caras
- Cómo hablamos
- Nuestro mundo interno
- La imaginación
- Miedo y fobias
- Violencia
- Agnosia y afasia
- Dislexia
- TDAH
- Mitos del cerebro
Si, como buen escuchante de este podcast, te gusta llevar una dieta variada y equilibrada y tener un estilo de vida saludable, la complementación adecuada con aminoácidos asociados a nutrientes esenciales, como vitaminas y minerales, puede ayudarte a mantener una actividad óptima del organismo.Los aminoácidos son moléculas esenciales para la vida, ya que constituyen la base de todas las proteínas y tienen un papel clave en los procesos biológicos de nuestro cuerpo.
Nuestro mecenas del mes, los Laboratorios NHCO Nutrition, está especializado en investigación y desarrollo de complementos alimenticios basados en aminoácidos. Cada una de sus fórmulas está desarrollada específicamente para cubrir, suplementar y satisfacer una necesidad concreta del organismo. En Francia estos laboratorios son una referencia en farmacias con su extensa gama de productos que dan respuesta a necesidades nutricionales específicas, gracias a la combinación de aminoácidos con otros micronutrientes como vitaminas, minerales y extractos de plantas.
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Épisodes précédents
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418 - Cerebro: Cómo recordamos, hablamos o imaginamos, con Saúl Martínez-Horta. Episodio 303 Sun, 24 Mar 2024
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417 - Síndrome del nido vacío: La casa vacía, tú no, con Patri Psicóloga. Episodio 302 Sat, 16 Mar 2024 - 0h
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416 - Radiofrecuencia: todas las dudas resueltas, con Jaime Tufet. Episodio 301 Tue, 12 Mar 2024 - 0h
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415 - Músculo: El órgano de la longevidad, con Adrián Castillo. Episodio 300 Sun, 10 Mar 2024
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414 - ¿Cómo saber, de verdad, si tengo una intolerancia alimentaria?, con Pilar Esteban. Episodio 299 Sun, 03 Mar 2024 - 0h
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413 - La comida de perros y gatos, vista por una nutricionista, con Cecilia Villaverde. Episodio 298 Sun, 25 Feb 2024
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412 - How to Improve your Relationships, with Philippa Perry. Episode 297 (english version) Sun, 18 Feb 2024 - 0h
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411 - Cómo relacionarnos mejor con los demás, con Philippa Perry. Episodio 297 Sun, 18 Feb 2024 - 0h
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410 - Alfabetización financiera: enseña a tus hijos a entender el mundo, con Natalia de Santiago. Episodio 296 Sun, 11 Feb 2024
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409 - Cómo y por qué aprender a respirar bien, con Nazareth Castellanos. Episodio 295 Sun, 04 Feb 2024 - 0h
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408 - ¿Es cistitis o candidiasis? Guía para reconocer problemas de la vulva, con Miriam Al Adib. Episodio 294 Sun, 28 Jan 2024
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407 - Terapia hormonal sustitutiva, hormonas bioidénticas... resolvemos dudas, con Sonia Sánchez. Episodio 293 Wed, 24 Jan 2024
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406 - Por qué te cuesta tanto perder peso, con Boticaria García y Javier Butragueño. Episodio 292 Sun, 21 Jan 2024
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405 - Los beneficios de las legumbres para tu salud (y la del planeta), con Beatriz Robles. Episodio 291 Sun, 14 Jan 2024
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404 - La trampa de la felicidad y la psicología positiva, con Edgar Cabanas. Episodio 290 Sun, 07 Jan 2024
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403 - ¿Es mi sangrado menstrual normal?, con Mercedes Herrero. Episodio 289 Wed, 27 Dec 2023 - 0h
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402 - Las típicas dudas de belleza, por fin resueltas, con Héctor Núñez (Cosmetocrítico). Episodio 288 Sun, 24 Dec 2023
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401 - Una casa para vivir y trabajar a gusto, con Patri Psicóloga y Anna Ferrer. Episodio 287 Wed, 20 Dec 2023
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400 - Hormonas: cuando la regla da problemas, con Laura Bartolomé. Episodio 286 Sun, 17 Dec 2023
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399 - ‘Tanta perfección en redes sociales acaba casi frustrándote', con Carmen Cachero (@Carmeron). Episodio 285 Sun, 10 Dec 2023
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398 - Osteoporosis: Todo lo que puedes hacer para cuidar tus huesos, con Cristina Carbonell. Episodio 284 Sun, 03 Dec 2023
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397 - Entender los microtraumas y las heridas emocionales, con Rosa Molina. Episodio 283 Sat, 25 Nov 2023
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396 - Cómo mejorar tu salud sin complicarte, con Mauricio González. Episodio 282 Sun, 19 Nov 2023 - 0h
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395 - Menopausia: Cómo cuidar tu piel a medida que cambia, con Paloma Cornejo. Episodio 281 Wed, 15 Nov 2023 - 0h
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394 - Colágeno: Toda la evidencia contada por dos expertas, con Marta Castroviejo y Natalia Jiménez. Episodio 280 Sun, 12 Nov 2023
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393 - Balenciaga: Una historia fascinante, con María Fernández-Miranda. Episodio 279 Sun, 05 Nov 2023 - 0h
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392 - Corazón sano: las claves para cuidarlo, con José Abellán. Episodio 278 Sun, 29 Oct 2023
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391 - “Ser periodista deportiva es un deporte extremo”, con Marion Reimers. Episodio 277 Sun, 22 Oct 2023
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390 - Comunicación efectiva para tu día a día, con Lucila Rosendo. Episodio 276 Sun, 15 Oct 2023
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389 - Cómo desengancharse del estrés, con Alejandra Vallejo-Nágera. Episodio 275 Tue, 10 Oct 2023
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388 - Desastres cosméticos: ¡No lo hagas!, con Cristina Eguren. Episodio 274 Sat, 07 Oct 2023
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387 - ¿Es retención de líquidos o mala circulación?, con Rodrigo Rial. Episodio 273 #EE1 Wed, 04 Oct 2023 - 0h
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386 - Por qué andar descalzo y hacer ejercicio para pies, con Jesús Serrano. Episodio 272 Sun, 01 Oct 2023 - 0h
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385 - Artritis psoriásica, con Raquel Almodóvar Wed, 27 Sep 2023 - 0h
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384 - Cuida tu microbiota para mejorar tu piel, con Pilar Esteban y Gema Herrerías. Episodio 270 Sun, 24 Sep 2023
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383 - Azúcar y edulcorantes: Aclaramos todas las dudas, con Boticaria García. Episodio 269 Sun, 17 Sep 2023
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382 - "Envejecemos peor que ellos" y otros mitos sobre la piel de hombres y mujeres. Episodio 268 Sun, 10 Sep 2023 - 0h
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381 - Por qué caminar no es suficiente, con Mario Redondo. Episodio 267 Sat, 02 Sep 2023
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379 - ¿Tengo una buena rutina cosmética?, con Gema Herrerías. Episodio 266 Sun, 30 Jul 2023
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378 - Cómo empezar, mantenerse y avanzar con el ejercicio, con Iñaky García. Episodio 265 Sun, 23 Jul 2023
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377 - Por qué no adelgazo, con Javier Guerrero. Episodio 264 Sun, 16 Jul 2023
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376 - Cortisol y oxitocina: cómo pasar del estrés a la empatía, con Marian Rojas Estapé. Episodio 263 Sun, 09 Jul 2023
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375 - Ácidos cosméticos (retinoico, hialurónico, glicólico…), explicados para que los entiendas, con Gema Herrerías. Episodio 262 Sun, 02 Jul 2023
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374 - Nutrición y dieta: 20 verdades incómodas, con Ismael Galancho. Episodio 261 Sun, 25 Jun 2023
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373 - Del arte al maquillaje: el papel de la química, con Deborah García Bello. Episodio 260 Sun, 18 Jun 2023
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372 - Colesterol: lo que te interesa saber, con Borja Bandera. Episodio 259 Sun, 11 Jun 2023
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371 - Cuida tu piel sin hacerte un lío, con Héctor Núñez (Cosmetocrítico). Episodio 258 Sun, 04 Jun 2023 - 0h
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370 - Queratosis actínica: la lesión cutánea que debemos conocer. Episodio 257 Wed, 31 May 2023 - 0h
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369 - Salud sexual: por qué hablar más del orgasmo femenino, con Mónica Branni. Episodio 256 Sun, 28 May 2023
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368 - Emociones: Por qué siento lo que siento, con María Esclapez. Episodio 255 Sun, 21 May 2023